Sjukt trött

Alltså, jag tror jag ska börja knapra sömnpiller eller någonting. Sov sjukt dåligt inatt igen. Svårt irriterande när man vaknar vid 7 och känner sig som att klockan är 2.30 på natten och att man precis somnat! Någon som har några bra tips?
Provade mina fräscha nya Nike Air Structure Superduper joggingskor med Nike+ och hela skiten i igår. Gick bara okej, men det beror nog väldigt lite på skorna....

Nu ska jag ladda för innebandyn ikväll. Kanske med en tupplur?